✔️  Termékenység tudotosság

Fontos, hogy megismerd a női ciklus működését és a hormonrendszered. Átbeszéljük a legfontosabb hormonális összefüggéseket, a kiválasztási útvonalakat. Szeretnénk, hogy felismerd a tüneteket, hiszen ha azt sem tudod, hogy valami nem stimmel, akkor azon segíteni sem lehet.

Hormonegyensúly tanácsadó: Anett

Meddőségi szaktanácsadó: Reni

✔️  Táplálkozás

A jó hormonális működéshez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás és diéta. A legtöbb esetben a szervezet méregtelenítésére is szükség van, ehhez is megmutatjuk a megfelelő irányelveket. Ne feledd! A szervezetedet abból építed, amit megeszel!

A megfelelő táplálkozás beállítással a legtöbb hormonális eltérés orvosolható. Legyen szó inzulin rezisztenciáról, PCOS-ről, endometriózisról, ösztrogén dominanciáról, a gyógyulás egyik kulcsa az étkezésben és a megfelelő méregtelenítő programban van! Ehhez a videókon kívül e-bookot is kapsz!

Funkcionális táplálkozási tanácsadó: Gabi

✔️  Megfelelő mozgásprogram

Bizony nagyon nem mindegy, hogy milyen céllal milyen fajta mozgást végzel. A termékenység fokozó torna serkenti a kismedencei vérkeringést, nyirokkeringést annak érdekében, hogy a méreganyagok távozzanak, viszont az oxigéndús vér eljusson a sejtekhez.

A programban helyet kap olyan légzőgyakorlat is, ami segíti a szervezet méregtelenítését és fokozza a kismedencei szervek oxigén ellátását. Hormonegyensúly harmonizáló jóga gyakorlatokat is mutatunk. Tanítunk Neked egy hasi masszázst is, amivel megtanulod lazítani a hasi kötőszöveti régiót, serkentheted vele a vérkeringést a női szervekben.

Gyógytornász: Anett

Jóga oktató: Hevő Gabi

✔️  Pszichológia

Fontos, hogy a lelkeddel is foglalkozz és fel tudd dolgozni az eddigi sikertelen időszakot, el tudd fogadni a jelenlegi helyzetet és pozitívan tekints a jövőbe. Tudatos jelenléttel, pozitív megerősítésekkel kell dolgoznod azon, hogy a testi-lelki egyensúly létre jöjjön. Ezeket a technikákat most pszichológus segítségével sajátíthatod el.

Pszichológusunk: Gitta

Én magam 2 évig küzdöttem meddőséggel. Az első alkalom, amikor ez a szó rákerült az orvosi leletemre, eléggé sokkoló volt. Úgy éreztem, meg vagyok bélyegezve. Bárcsak lett volna valaki akkor, aki azt mondja: Nyugi, ez átmeneti, majd én segítek!

Rasztovitsné Altman Anett vagyok - Gyógytornász-fizioterapeuta és a Termékenység Program megálmodója.

Mikor én magam ebben a helyzetben voltam, eleinte az orvosokban bíztam, hogy majd megtalálják az okot, miért nem jön a baba. Sajnos nem találták. Ellenben sikerült elvégezni rajtam egy felesleges műtétet... A 6 hetes kontrollvizsgálaton ugyanis ugyanúgy látszódott az a méhpolypnak tűnő képlet, ami a szövettan szerint nem is volt méhpolyp. Ellenben egy vastagodott endometrium részlet volt, amit a műtéttel ugyan eltávolítottak, csak hogy 6 hét alatt gyönyörűen visszanőtt.

Itt megkérdeztem az orvost: ezzel mit lehet tenni? A válasz ennyi volt: ÉLETMÓDVÁLTÁS.

Hát itt indult el minden. Szóval mégsem volt hiába. Valójában hálás vagyok, hiszen ez indított el az úton. Elkezdtem képezni magam, elvégre mégis csak egészségügyi szakdolgozó vagyok, van némi rálátásom a női egészségre. Olvastam sok-sok szakirodalmat, részt vettem tanfolyamokon és végül összeraktam a magam módszerét.

Hat hónap múlva várandós lettem. Azóta már a második kisfiam is megszületett.

Már akkor tudtam, hogy szeretnék másoknak is segíteni és megmutatni, hogy igenis van kiút, méghozzá természetes módon!

Anett - gyógytornász,  komplementer homonegyensúly tanácsadó

"11 éve dolgozom gyógytornászként. A Termékenység Programot 3 éve álmodtam meg. Én magam is 2 éven át küzdöttem meddőséggel. Miután az orvosok nem tudtak segíteni, elkezdtem képezni magam és olyan holisztikus tudásra próbáltam (és próbálok jelenleg is) szert tenni, ami természetes módon segít helyreállítani a szervezet egyensúlyát, megteremtve ezzel a termékeny állapotot. Egy olyan programot szerettem volna létrehozni, amilyen még nincsen, hogy minél több oldalról tudjunk Nektek segíteni. Ezért kerestem olyan szakértőket magam köré, akik ugyanilyen szemlélettel állnak a gyógyításhoz. A sors keze, hogy Gabi és Reni is megküzdott a meddőséggel és őket is ez indította el a jelenlegi szakmájuk felé. Ebben a programban most Gabival és Gittával nyújtunk segítséget."

Gitta - pár-és családterapeuta, tanácsadó szakpszichológus

"Pszichológusként a magánpraxisomban évek óta dolgozom párokkal és családokkal. Fontosnak tartom a szakmai hitelességet, és szeretek új dolgokat tanulni, ezért végeztem el az ELTE tanácsadó szakpszichológus képzését is. Szeretném neked megmutatni, hogyan lehet a párkapcsolatod a babavárás vagy akár egy krízis, nehézség esetén is olyan biztonságos és szeretetteljes közeg, ahol támogatást kapsz és adni is tudsz, ahol bátran lehetsz önmagad, ráadásul nem távolabb, hanem közelebb visz titeket ez a kihívás a céljaitokhoz."

 Termékenység Program | Adatvédelmi nyilatkozat | ÁSZF